解剖学に基づいた
トレーニング指導で
美しいスタイルを作っていきます
こんなお悩みありませんか？
- なにをやっても痩せない...
- ダイエットしたけど、リバウンドして元に戻った...
- 最近、体型を隠す服ばかり選ぶようになった...
- 甘いものがやめられない...
- 走っているのに、なぜか痩せない...
- トレーニングをすると、脚が太くなった...
これらの原因は、“身体への正しい理解”と、
“ダイエットを始めるための土台”ができていないから。
これらの原因は、
“身体への正しい理解”と、
“ダイエットを始めるための土台”
ができていないから。
この2つのポイントさえ知っていれば、ダイエットは難しくありませんし、
痩せた後にリバウンドして元に戻ることもありません。
逆に、この２つのポイントを知らないでダイエットを始めてしまうと...
ダイエットは難しくありませんし、
痩せた後にリバウンドして
元に戻ることもありません。
逆に、この２つのポイントを
知らないでダイエットを始めてしまうと...
-
頑張っても効果がでない
-
数か月でリバウンド
-
理想のスタイルになれない
といったことが起きてしまいます
しかしfocusでダイエットプログラムに参加したお客様は
しかしfocusで
ダイエットプログラムに
参加したお客様は
このダイエットプログラムでは、パーソナルトレーニングと並行して、
オンライン座学でも、しっかりと身体と食事についての
“使える知識”を皆さんに身につけて頂けます。
このダイエットプログラムでは、
パーソナルトレーニングと並行して、
オンライン座学でも、しっかりと
身体と食事についての
“使える知識”を皆さんに
身につけて頂けます。
- 完全予約制マンツーマン
- トレーナーは「伴走者」
- 疲れている日は
ストレッチや睡眠の
アドバイスを中心に - 他の人の目が気になりません
focusパーソナルトレーニングは
実際にトレーナーが伴走し
正しい理論を解説しながら
ランニングやウォーキング
正しい知識が身につき
卒業後もお一人で
トレーニングができる
何気ない日常の動作がトレーニングとなり、
ダイエットは格段に加速します。
何気ない日常の動作が
トレーニングとなり、
ダイエットは
格段に加速します。
プランのご紹介
40代の体型崩れ、50代からの健康リスク。あなたに必要な期間と
アプローチはどちらなのか、現在のお体の状態や、
生活習慣などをヒアリングし最適なプランをご提案します。
40代の体型崩れ
50代からの健康リスク。
あなたに必要な期間と
アプローチはどちらなのか
現在のお体の状態や、
生活習慣などをヒアリングし
最適なプランをご提案します。
もう一度
理想の体へ。
誰しもがこんな願望をもっていると思いますが、
年齢を重ねていくと共に、身体の状態も変化し、
いつからか、年齢を理由に体づくりを諦めてしまいます。
ですが、年齢のせいにして諦めていた体は、正しい方法をもってすれば、
まだ変えられます！！
もう一度、諦めかけていた理想の体へ、一緒に目指してみませんか？
誰しもがこんな願望を
もっていると思いますが、
年齢を重ねていくと共に、
身体の状態も変化し、
いつからか、年齢を理由に
体づくりを諦めてしまいます。
ですが、年齢のせいにして
諦めていた体は、
正しい方法をもってすれば、
まだ変えられます！！
もう一度、諦めかけていた理想の体へ、一緒に目指してみませんか？
もう一度、諦めかけていた理想の体へ、
一緒に目指してみませんか？
Personal Training Gym
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〒112-0014
東京都文京区関口1-45-15
日火江戸川橋ビル第一 106号
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」1b出口より徒歩2分
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東京メトロ東西線「神楽坂駅」2出口より徒歩10分
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TEL
03-6457-5933
※ ご予約はお電話でも受付けておりますが、 セッション中は電話に出ることができません。予めご了承ください。